以Windows Server 2008 R2和Windows Server 2012 R2为例，说明如何使用资源监视器监控实时网络流量。

1. 右键单击任务栏空白处，选择启动任务管理器。

2. 单击性能，再单击资源监视器(R)...。

3. 在资源监视器窗口中，单击网络。

4. 通过资源监视器窗口的网络活动的进程、网络活动、TCP连接、侦听端口等信息，可以实时分析实例当前的网络流量情况，找到占用流量高的进程进行分析。

Wireshark

Wireshark是常用的网络分析工具，您可以在Windows实例上从Wireshark官网下载并安装软件。

执行如下步骤，使用Wireshark分析网络流量。

1. 启动Wireshark，在工具栏中依次选择Statistics>Conversations。

2. 在Conversations页面上，您可以看到所有网络通信，从链路层、IP层、TCP层分别给出了流量的具体情况和通信两端的流量情况。通过抓取一段时间的网络包可以分析究竟是哪些连接、端口占用了较高的流量。